🌱 2 BUỔI ZOOM ONLINE · MIỄN PHÍ  ·  03 & 04/11/2026 · 12H00–14H00  ·  DỪNG LẠI – LẮNG NGHE – KẾT NỐI VỚI CON  ·   🌱 2 BUỔI ZOOM ONLINE · MIỄN PHÍ  ·  03 & 04/11/2026 · 12H00–14H00  ·  DỪNG LẠI – LẮNG NGHE – KẾT NỐI VỚI CON  ·  
VSC Academy HỌC VIỆN KHOA HỌC
TÂM THỨC VIỆT NAM
Đăng ký miễn phí
Miễn phí 100%
🌱 2 buổi Zoom Online · trưa 12h–14h00

Cha Mẹ Tỉnh Thức

Dừng lại — Lắng nghe — Kết nối với con bằng sự hiện diện

Bạn thương con — nhưng có lúc vẫn phản ứng theo cách khiến cả hai xa nhau? Có khi con không nghe lời và bạn thấy mình phải nói to hơn; bạn lo cho con nên làm thay, rồi lại mong con tự lập hơn; bạn muốn lắng nghe con, nhưng giữa công việc và việc nhà thật khó để có mặt trọn vẹn. Điều đó không có nghĩa bạn là cha mẹ tệ. Đó có thể là một lời mời để chậm lại, quan sát và thử một cách phản hồi khác.

◆ TS Tâm lý học dẫn dắt ◆ 2 buổi trưa qua Zoom ◆ Hoàn toàn miễn phí
🗓️
Ngày học
03 & 04/11/2026
⏰
Mỗi buổi
12h00 – 14h00
💻
Hình thức
Zoom Online · 2 buổi
🎁
Học phí
Miễn phí 100%
Khai giảng buổi 1 sau
00
Ngày
00
Giờ
00
Phút
00
Giây
Cha mẹ nâng niu con
Kết nối với con bắt đầu từ một nhịp dừng để hiểu mình và lắng nghe con.

“Kết nối với con không bắt đầu từ việc trở thành cha mẹ hoàn hảo; đôi khi, nó bắt đầu từ một nhịp dừng để hiểu mình và lắng nghe con.”

Dừng lại · Lắng nghe · Kết nối · Hiện diện · Giới hạn tôn trọng · Hiểu mình · Đồng hành cùng con ·  Dừng lại · Lắng nghe · Kết nối · Hiện diện · Giới hạn tôn trọng · Hiểu mình · Đồng hành cùng con · 
Có phải đôi lúc bạn thấy mình như thế?

Thương con — nhưng đôi khi vẫn xa nhau

Không phải vì bạn chưa đủ tốt. Chỉ là có những phản ứng quen thuộc cứ tự động bật lên trước khi ta kịp dừng lại.

🔁

Khi con không hợp tác

  • Có lúc quát mắng con rồi lại thấy hối hận.
  • Con không nghe lời, bạn thấy mình phải nói to hơn.
  • Cố giải thích nhưng con vẫn không lắng nghe.
🌿

Khi lo lắng cho con

  • Lo nên làm thay con, rồi lại mong con tự lập hơn.
  • Không rõ mình đang quá nghiêm, quá chiều hay chưa đủ thời gian.
  • Dễ kiểm soát hoặc chiều theo để mọi việc êm hơn.
⏳

Khi quá bận rộn

  • Giữa công việc và việc nhà, khó để có mặt trọn vẹn bên con.
  • Muốn lắng nghe con nhưng ngày trôi qua quá nhanh.
  • Mong một thay đổi nhỏ, thực tế để thử ngay trong gia đình.
Đây không phải lỗi của bạn — đó là lời mời để chậm lại và thử một cách phản hồi khác.

“Đây không phải bài kiểm tra xem ai là cha mẹ tốt hay chưa tốt. Mỗi gia đình một hoàn cảnh — không công thức nào hợp với tất cả.”

Lời hứa của chương trình

Một nhịp dừng — thêm một lựa chọn khi ở bên con

Trong hai buổi Zoom ngắn gọn, bạn sẽ có cơ hội nhìn lại cách mình phản hồi khi nuôi dạy con, thực hành lắng nghe và đặt một giới hạn tôn trọng — để mang về một bước nhỏ có thể thử ngay trong đời sống gia đình. Đây là bước khởi đầu để quan sát và luyện tập, không cam kết thay đổi con hay giải quyết mọi khó khăn trong hai buổi.

Hai đứa trẻ thả thuyền giấy
Mỗi đứa trẻ là một cá thể riêng, có cảm xúc, sở thích và nhịp phát triển của mình.
Video tham khảo

Hiểu thêm về con cái

Ba video ngắn gợi mở góc nhìn về việc lắng nghe và đồng hành cùng con.

Trạng thái A → B

Điều gì có thể dịch chuyển sau 2 buổi

Trước chương trình
Sau chương trình
Có lúc quát mắng con rồi lại thấy hối hận.
Nhận ra một tình huống thường kích hoạt phản ứng của mình.
Lẫn lộn giữa điều mình cảm thấy và điều con đang cần.
Phân biệt: điều quan sát — cảm xúc của tôi — điều tôi cần — bước phản hồi.
Nghĩ lắng nghe con là phải chiều theo mọi hành vi.
Lắng nghe, xác nhận cảm xúc của con mà vẫn giữ giới hạn cần thiết.
Đặt giới hạn bằng quát tháo hoặc đe dọa.
Soạn một câu giới hạn rõ ràng, bình tĩnh và tôn trọng.
Ngày bận rộn trôi qua, ít khi thật sự có mặt bên con.
Chọn một hành động kết nối ngắn để thực hành trong tuần.

Đây là bước khởi đầu để quan sát và luyện tập — không cam kết thay đổi con hay giải quyết mọi khó khăn trong hai buổi.

Cây cầu trải nghiệm

Dừng lại → Kết nối → Lựa chọn

Một khung thực hành giáo dục cho cả hai buổi — không phải trị liệu hay khẳng định nhân quả. Dừng lại để nhận ra phản ứng tự động · Kết nối bằng sự tò mò và lắng nghe · Lựa chọn cách phản hồi phù hợp cùng giới hạn an toàn.

Buổi 1 · 03/11 · 12h00–14h00

Hiểu mình trong vai trò làm cha mẹ

  • Tạo khoảng dừng giữa tác nhân kích hoạt và phản hồi.
  • Nhận diện một số xu hướng phản hồi thường gặp — như một gợi ý tự quan sát, không phải nhãn dán.
  • Khám phá kỳ vọng, nỗi lo có thể ảnh hưởng đến cách mình phản hồi.
  • Phân biệt: điều quan sát — cảm xúc — điều tôi cần — bước phản hồi.
Mang về: bản đồ ngắn về một tình huống kích hoạt và điều mình muốn thử làm khác đi.
Buổi 2 · 04/11 · 12h00–14h00

Lắng nghe con, kết nối & đặt giới hạn

  • Nhìn con như một cá thể riêng, có cảm xúc và nhịp phát triển riêng.
  • Lắng nghe và xác nhận cảm xúc của con trước khi hướng dẫn.
  • Phân biệt cảm xúc được đón nhận với hành vi cần giới hạn.
  • Thử câu nói ngắn, tôn trọng; hướng dẫn bằng làm gương và sự nhất quán.
Mang về: một câu phản hồi/giới hạn đã điều chỉnh theo tình huống của mình và một kế hoạch kết nối ngắn trong tuần.
Cha Mẹ Tỉnh Thức – Chữa lành cho con

Ba chủ đề được khám phá cùng nhau

Những góc nhìn gợi mở để tự chiêm nghiệm và đồng hành — không phải để quy lỗi hay chẩn đoán.

01

Tấm gương phản chiếu từ con

  • Những phản ứng mạnh của con đôi khi chạm vào điều chưa được lắng nghe trong chính ta.
  • Nhìn con như một tấm gương — để tự chiêm nghiệm, không phải để quy lỗi cho con hay cho mình.
  • Nhận ra điều gì trong mình đang được đánh thức khi ở bên con.
Một lăng kính để hiểu mình rõ hơn.
02

Nguyên lý làm cha mẹ tỉnh thức

  • Tạo một khoảng dừng giữa tác nhân kích hoạt và phản hồi.
  • Hiện diện và lắng nghe trước khi hướng dẫn hay sửa chữa.
  • Đặt giới hạn bằng sự tôn trọng thay vì kiểm soát hay đe dọa.
  • Làm gương bằng chính sự bình an và nhất quán của mình.
Nền tảng cho cách ta ở bên con.
03

Quy trình chữa lành cho con

  • Khi cha mẹ bình an và kết nối, con có thêm cảm giác an toàn để tự điều hoà.
  • Lắng nghe & công nhận cảm xúc → giữ giới hạn an toàn → nuôi dưỡng kết nối mỗi ngày.
  • Đồng hành theo nhịp phát triển riêng của con, không ép theo khuôn mẫu.
Hành trình đồng hành, không phải một công thức.

Đây là khung tự suy ngẫm mang tính giáo dục — không thay thế trị liệu và không hứa hẹn thay đổi hành vi của con.

Góc nhìn chiêm nghiệm

Một vài góc nhìn gợi mở cùng con

Những góc nhìn được chia sẻ trong chương trình — dùng như câu hỏi để tự chiêm nghiệm, không phải kết luận hay quy lỗi.

Góc nhìn chiêm nghiệm 1
Góc nhìn chiêm nghiệm 2
Góc nhìn chiêm nghiệm 3
Góc nhìn chiêm nghiệm 4
Góc nhìn chiêm nghiệm 5
Góc nhìn chiêm nghiệm 1
Góc nhìn chiêm nghiệm 2
Góc nhìn chiêm nghiệm 3
Góc nhìn chiêm nghiệm 4
Góc nhìn chiêm nghiệm 5
Bạn mang về gì

Sau 2 buổi, bạn có thể

👁️

Nhận ra phản ứng lặp lại

Một tình huống thường kích hoạt phản ứng của mình khi ở bên con.

🫧

Hiểu mình trước khi phản hồi

Phân biệt điều mình đang cảm thấy và điều mình đang cần.

👂

Lắng nghe cảm xúc của con

Mà vẫn giữ được giới hạn cần thiết cho con.

🗣️

Một câu giới hạn tôn trọng

Rõ ràng, bình tĩnh và phù hợp với tình huống.

🤝

Một hành động kết nối ngắn

Có thể thực hiện ngay trong đời sống thật của gia đình.

🌱

Kế hoạch kết nối 7 ngày

Tự thực hành, nhẹ nhàng, phù hợp với lịch sinh hoạt.

Khoảnh khắc hiện diện

Những phút giây ở bên con

Khoảnh khắc hiện diện cùng con 1
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 2
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 3
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 4
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 1
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 2
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 3
Khoảnh khắc hiện diện cùng con 4
Chân dung phù hợp

Chương trình này dành cho bạn nếu…

Phù hợp nếu bạn
  • Muốn bình tĩnh hơn khi con không hợp tác, mắc lỗi hoặc phản ứng mạnh.
  • Muốn hiểu điều gì thường kích hoạt sự lo lắng, nóng giận, kiểm soát hay chiều theo con ở chính mình.
  • Muốn lắng nghe cảm xúc của con mà vẫn giữ được giới hạn cần thiết.
  • Muốn dành thời gian chú tâm cho con và thử một thay đổi nhỏ, thực tế.
Đây không phải bài kiểm tra ai là cha mẹ tốt, cũng không phải lớp dạy một công thức cho mọi gia đình hay một buổi trị liệu.
Người dẫn dắt

Bạn được dẫn dắt bởi
chuyên gia tâm lý & chuyển hóa

Tiến sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Loan — VSC Academy
Tiến sĩ Tâm lý

Loan Nguyễn

TS. Nguyễn Thị Loan · Master Coach & Trainer NLP

  • Tiến sĩ Tâm lý học — Đại học Sư phạm Hà Nội
  • Master Coach & Trainer NLP — Hiệp hội ABNLP Hoa Kỳ
  • Đào tạo chuyên sâu tại ĐH Lượng tử Cuộc đời (QLU, Ấn Độ)
  • Trị liệu: tổn thương thời thơ ấu · đứa trẻ bên trong · năng lượng gia tộc · quy hồi tiền kiếp

“Khi bạn nhìn thấy vòng lặp và thấu hiểu gốc rễ của nó, bạn không còn bị nó điều khiển trong vô thức — và đó là lúc một lựa chọn mới, một cuộc đời mới, trở nên khả thi.”

Hoạt động thực tế

Hình ảnh thực tế các buổi đào tạo

Những khoảnh khắc đồng hành, đào tạo và trao chứng nhận cùng học viên.

Hình ảnh thực tế 1
Hình ảnh thực tế 2
Hình ảnh thực tế 3
Hình ảnh thực tế 4
Hình ảnh thực tế 1
Hình ảnh thực tế 2
Hình ảnh thực tế 3
Hình ảnh thực tế 4
Món quà đồng hành

Quà tặng sau chương trình

🎁 DÀNH RIÊNG CHO NGƯỜI THAM DỰ ĐỦ 2 BUỔI

Món quà đồng hành sau chương trình

Hai món quà nhỏ để bạn tiếp tục thực hành nhẹ nhàng tại nhà.

📘
Bộ tài liệu thực hành

Phiếu quan sát “tình huống — cảm xúc — nhu cầu — phản hồi” và thẻ câu mẫu lắng nghe & đặt giới hạn.

🧘
Bài thiền dẫn — thu âm

Thu âm thiền kết nối với con, nhẹ nhàng thực hành cùng con tại nhà.

Trải nghiệm an toàn & tôn trọng

Chương trình được giữ nhẹ nhàng & có trách nhiệm

  • Không yêu cầu bạn kể chuyện riêng tư, bật camera hay chia sẻ bài viết cá nhân.
  • Bạn có thể bỏ qua bài tập, tắt camera hoặc rời phòng bất cứ lúc nào thấy chưa thoải mái.
  • Không dán nhãn trẻ hay cha mẹ; không dùng “con là tấm gương của cha mẹ” để quy lỗi cho ai.
  • Không khuyến khích trừng phạt thân thể, đe dọa hay làm nhục; giới hạn cần phù hợp với độ tuổi và an toàn của con.
  • Người hướng dẫn không chẩn đoán hay xử lý khủng hoảng qua lớp nhóm; khi có lo ngại nghiêm trọng, hãy ưu tiên tìm hỗ trợ chuyên môn phù hợp tại địa phương.

Chương trình mang tính giáo dục và phát triển kỹ năng tự suy ngẫm; không thay thế đánh giá, trị liệu tâm lý, tư vấn y tế hoặc hỗ trợ chuyên môn cho trẻ và gia đình.

Cảm nhận học viên

Những chia sẻ từ người đã tham dự

Cảm nhận học viên 1
Cảm nhận học viên 2
Cảm nhận học viên 3
Cảm nhận học viên 4
Cảm nhận học viên 5
Cảm nhận học viên 6
Cảm nhận học viên 7
Cảm nhận học viên 8
Cảm nhận học viên 9
Cảm nhận học viên 10
Cảm nhận học viên 11

Cảm nhận mang tính cá nhân, kết quả có thể khác nhau ở mỗi người.

Đăng ký tham gia · Miễn phí

Đăng ký giữ chỗ tham gia miễn phí

Chương trình hoàn toàn miễn phí. Điền thông tin bên dưới — ngay sau khi đăng ký, bạn sẽ nhận được lời mời vào nhóm Zalo kín để nhận link Zoom & thông tin 2 buổi học.

Vui lòng nhập họ và tên của bạn.
Số điện thoại chưa hợp lệ (10–11 số).
Email chưa hợp lệ.

Thông tin của bạn chỉ dùng để gửi thông tin chương trình & link tham gia. Miễn phí 100%.

🎉

Đăng ký thành công!

Bấm nút bên dưới để vào nhóm Zalo kín — nơi nhận link Zoom và thông tin từng buổi học.

💬 Vào nhóm Zalo nhận thông tin lớp học →
Câu hỏi thường gặp

Những điều bạn cần biết trước khi tham gia

Chương trình có thật sự miễn phí không?
Có. Cả 2 buổi ngày 03 & 04/11/2026 (12h00–14h00) qua Zoom đều hoàn toàn miễn phí. Bạn chỉ cần đăng ký và vào nhóm Zalo để nhận link tham gia.
Tôi chưa từng học về nuôi dạy con tỉnh thức, có theo được không?
Có thể. Nội dung được thiết kế ở mức nhập môn, không yêu cầu kinh nghiệm trước.
Tôi có phải kể chuyện gia đình trước lớp không?
Không. Chia sẻ là tự nguyện; bạn có thể giữ bài tập cho riêng mình.
Chương trình có dạy cách khiến con nghe lời không?
Không hứa kiểm soát hay thay đổi hành vi của trẻ. Chương trình tập trung vào tự nhận thức, lắng nghe, giao tiếp và lựa chọn giới hạn phù hợp.
Hai buổi có giải quyết được vấn đề của gia đình tôi không?
Không thể cam kết điều đó. Đây là chương trình nhập môn để thử một số cách quan sát và giao tiếp; những khó khăn kéo dài hoặc phức tạp có thể cần hỗ trợ riêng từ chuyên gia phù hợp.
Đây có phải trị liệu tâm lý không?
Không. Chương trình mang tính giáo dục và tự suy ngẫm; không thay thế đánh giá, trị liệu tâm lý hoặc tư vấn y tế. Nếu bạn đang trong khủng hoảng nghiêm trọng, hãy tìm hỗ trợ chuyên môn trực tiếp.

Một nhịp dừng nhỏ mở ra thêm lựa chọn

Dành 2 buổi trưa để lắng nghe mình và kết nối với con — bằng sự hiện diện và những giới hạn rõ ràng, tôn trọng. Hoàn toàn miễn phí.

💻 Zoom Online · 🗓️ 03 & 04/11/2026 · ⏰ 12h00–14h00 · 🎁 Miễn phí 100%

2 buổi Zoom miễn phíCha Mẹ Tỉnh Thức
Khai giảng sau: —
Đăng ký →